UÑAS QUEBRADIZAS

Las uñas quebradizas son aquellas que tienen un alto grado de fragilidad y se rompen continuamente o se abren en capas. Suelen ser uñas muy finas y con muy poca resistencia.









Causas 
Son varias las causas que pueden influir en la aparición de este problema:
-Una mala alimentación: si nuestra alimentación es deficiente en vitaminas A y B, en hierro, cinc o calcio puede influir en la salud de nuestras uñas.
-Padecer alguna enfermedad: algunas enfermedades como la anemia, alteraciones renales o hepáticas, etc., pueden afectar a nuestras uñas volviéndolas más frágiles y quebradizas de lo normal.
-La acción de agentes externos: el contacto con productos de limpieza, detergentes, productos químicos, puede influir en el estado de nuestras uñas.
-Falta de nutrientes: la falta de calcio, zinc y sílice influye mucho en nuestras uñas.
-Sufrir algún tipo de infección en los dedos: por ejemplo una infección por hongos afectará a la salud y dureza de nuestras uñas.

Consejos 

Estos son algunos consejos que nos ayudarán a tener unas uñas más sanas y fuertes:


-Fijarnos en la composición de los productos que usamos para nuestras uñas pues algunos pueden tener componentes que las perjudican.
-Una alimentación sana y equilibrada es muy necesaria e influirá en el buen estado de salud de nuestras uñas.
-Mantener una buena higiene de nuestras uñas cortándolas con frecuencia y limpiándolas todos los días.
-Usar una crema protectora de manos y uñas.
-Protegerlas con guantes cuando tengamos que usar productos que las pueden perjudicar.
-No tenerlas demasiado tiempo dentro del agua.
-No usar esmaltes ni limarlas mientras estén enfermas.


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