miércoles, 6 de abril de 2016

Alergia al polen.

¿Qué es?



Los pólenes son granos minusculos que contienen células esparmáticas. Son producidos por el aparato reprodcutos masculino de las flores transportan las células esparmáticas al aparato reproductpor femenino para fecundarlas. Una sola planta puede producir miles de granos de polen, que se como polvo amarillo en las flores pero que no puede verse cuando esta disperso en el aire. El polen debe distinguirse de las semillas con pelosidades (pelusillas blancas) que producen los chopos y otras plantas en primavera. Algunos pacientes culpan estas pelusillas de la alergia cuando en realidad ésta la produce el polen disperso en la atmósfera.

Las personas con alergia al polen perciben esta sustancia como un agente nocivo, lo que provoca una respuesta al sistema inmune. Si el polen entra en contacto con la piel, los ojos o el aparato respiratorio, el organismo se defiende liberando una serie de sustancias químicas al torrente sanguíneo, entre ellas, la histamina, la responsable de los estornudos, el lagrimeo y otros síntomas comunes de la alergia al polen.




Causas

La planta que más alergia al polen causa en España y en toda Europa es la familia de las gramínea. Esto se debe a la gran alergenicidad de sus pólenes y a su extensa distribución vegetal. Su periodo de polinización es muy amplio ya que, dentro de la gran diversidad de sus especies, cada una tiene un periodo de floración diferente. Otros pólenes que provocan alergia son el plátano de sombra, el olivo, el abedul, la parietaria y la palmera.

Síntomas

La alergia al polen puede causar diferentes síntomas. Los más comunes son los siguientes:

  • Lagrimeo, picor, enrojecimiento ocular y otras recciones relacionadas con la conjuntivitis.
  • Rinitis alérgica (también conocida como fiebre del heno) o inflamación de la mucosa nasal, que causa congestión y goteo nasal.
  • Estornudos frecuentes.
  • Hinchazón debajo de los ojos.
  • Fatiga y cansancio.
  • Irritabilidad.
  • Dolor de cabeza.
  • Difucultades para conciliar el sueño.
  • Tristeza e incluso depresión.
  • Migrañas.
  • Asma bronquial relacionada con la exposición a alérgenos. 
Prevención

No es posible evitar la alergia pero si se pueden tomar medidas para reducir el contacto con el polen y reducir así sus síntomas. Estas son algunas de estas recomendaciones:

  • Evitar las salidas al campo y las actividades al aire libre los días en que la concentración de polen en el aire es elevada. 
  • Extremar la higiene de las manos y la cara, refrescando con frecuencia la nariz y los ojos con agua.
  • Mantener las ventans de la casa cerradas durante el dia y mantener un ambiente más húmedo. Para ventilar una habitación son suficientes cinco minutos.
  • Realizar una limpieza del hogar frecuente utilizando aspiradores en lugar de escobas o utensilios que remuevan particulas. Para quitar el polvo, sse recomienda utilizar una bayeta húmeda.
  • Proteger los ojos con gafas de sol y cubrir la nariz y la boca con una mascarilla los días de alta polinización.
  • Viajar con las ventanillas de coche subidas para evitar al máximo contacto con el polen.
  • Cuando se haya estado al aire libre, es recomendable ducharse y cambiar de ropa al llegar a casa.
  • Usar filtro antipolen en el coche y purificadores de aire en casa para reducir la exposición al alérgeno.
  • No realizar ejercicio físico intenso en época de polinización para evitar episodios de asma.
  • No cortar el césped ni podar en días de polinazación.
  • Evitar tender la ropa al aire libre durante la época de polinización.
  • Cuando los síntomas de la alergia aparecen, consulte con su médico y evite automedicarse.
  • Es aconsejable pedir cita con el alergólogo y seguir un tratamiento integral enfocado a tratar la causa de la alergia.

Tipos

Gramíneas:

Las gramíneas son la primera causa de la alergia en nuestro país y se distribuyen por el centro y norte de España. Se trata de malas hierbas que crecen en los bordes de las carreteras, campos de cultivo o descampados. Las concentraciones atmosféricas de gramíneas varían de un año a otro.
Su periodo de polinización es muy amplio ya que al floración de cada una de sus especies se da en un momento determinado. En la cornisa cantábrica hay una alta concentración de gramíneas, la polinización es moderada ya que llueve mucho en los meses de floración.




Oleas:

La familia de las oleacease incluye numerosos arboles y arbustos aunque sólo tres influyen de una manera significativa en la carga atmosférica: el Fraxinus, la Olea y el Ligistrum. El olivo es el más frecuente y alergénico y abunda en la zona mediterránea, es la segunda causa de alergia en España.



Parietaria:

La parietaria es una familia de malezas muy alergénica y es una de las principales fuentes de polen alergénico en las regiones costeras mediterráneas. La especie más importante es la Parietaria judaica que se se encuentra en solares y paredes de estas áreas. El periodo de polinización se extiende de febrero a noviembre dando una sintomatología multiestacional y perenne que, en ocasiones, puede ser confundida con rinitis o asma crónicos.