TABLAS DE TRANSFERENCIA

¿QUE ES UNA TABLA DE TRANSFERENCIA?

Es un tablero rígido o semi-flexible que puede usarse para mover a pacientes desde una superficie a otra que esté a una altura similar.

Las tablas de transferencia grandes suelen ser fabricadas en plástico con un lado deslizante y el otro lado antideslizante. Algunos modelos de tablas pueden usarse con sabanas antideslizantes para reducir la fricción entre el paciente y la tabla.



Algunos modelos disponen de huecos de madera, para que la tabla pueda fijarse en el apoya brazos  de la silla de ruedas.






En el mercado existen una gran variedad de modelos y tamaños adecuados para la transferencia de diversas superficies de una manera estable. Las tablas de transferencia son baratas, fáciles de transportar y de usar.
Son adecuados para personas que conservan un buen equilibrio sentados. También pueden usarlo personas que requieren poca asistencia, pero necesitan apoyo y seguridad.
Se recomienda el uso de la tabla en superficies de desigual altura , ya que pueden resultar inestables. El proceso de transferencia es recomendable que se realice con más de un cuidador.
Para la utilización de la tabla, la persona tiene que estar con la ropa puesta; y si no es así la tabla de transferencia debería usarse junto con un recubrimiento de tela o una sábana deslizante.

Al utilizar la tabla de transferencia en un elemento móvil (silla de ruedas, cama, camilla..); hay que asegurarse de que están frenados.


TABLA DE TRANSFERENCIA PARA BAÑERA.

Las tablas para bañera permiten a las personas que tienen dificultad para entrar y salir de la bañera hacerlo con seguridad. Esto permite al usuario lavarse sentado, lo cuál es mucho más cómodo y posibilita a la persona acceder a zonas como los pies y a las piernas sin grandes esfuerzos ni riesgos de caídas.

BENEFICIOS DEL GINSENG

¿QUE ES EL GINSENG?

El Ginseng es una de las plantas medicinales màs populares del mundo junto con el ginkgo biloba. Se utiliza con fines medicinales en los paìses asiáticos, principalmente en China, desde hace siglos.
Las variables mas conocidas son el ginseng americano, el ginseng coreano y el siberiano. Aunque sólo a los dos primeros se les reconoce como auténticos porque ambas especies pertenecen a las plantas Panax ginseng.





BENEFICIOS DEL GINSENG:

*Aumenta el rendimiento físico y mental: estimula las funciones mentales y de la memoria cuando se requiere un sobreesfuerzo mental y físico.
*Activar el sistema inmunológico: es muy útil para ancianos y pacientes con la capacidad inmunológico deprimida. Se ha demostrado que es muy útil aumentando la capacidad de las defensas contra agentes tóxicos como el virus de la gripe y catarros y potenciando los efectos de la vacuna antigripal.
*Luchar contra el envejecimiento: prolonga la funcionalidad del organismo en personas mayores gracias a su efecto sobre el sistema inmune y la memoria, mejorando la calidad de vida y la actividad circulatoria.
*Proteger el sistema cardiovascular: reduce la presión arterial y el nivel de la frecuencia cardiaca. También protege frente a la arteriosclerosis.
*Incrementar el nivel de insulina: gracias a las propiedades del ginseng, algunos estudios realizados lo recomiendan como tratamiento coadyuvante de la diabetes.
*Prevenir la formación de ulceras causadas por estrés: el extracto del Panax ginseng previene la actividad antigástrica y ulcerosa al reducir la producción de ácido clorhídrico en el aparato digestivo.
*Combatir la disfunción eréctil y la eyaculación precoz: estudios realizados avalan el uso de panax ginseng por vìa oral para tratar con cierto èxito la impotencia masculina.

CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS DEL GINSENG:

Aunque los efectos secundarios del ginseng son raros y leves, cuando se ha consumido una dosis excesiva es posible padecer insomnio, inquietud y agitaciòn. Si se abusa del gingeng puede generar sintomas nerviosos, taquicardias y efectos en el estomago, causando diarreas.

El uso del ginseng està totalmente desaconsejado a pacientes hipertensos, esclerosis mùltiple, artritis reumatoide, diabéticos, personas que hayan padecido enfermedades directamente relacionadas con los estrogenos(cancer de mama, ginecológicos), y quienes tengan prescritos medicamentos con efectos anti- plaquetarios.
Tambien está totalmente desaconsejado a niños menores de 12 años y a mujeres embarazadas .
El ginseng es preferible no tomarlo de forma continuada, y sí hacerlo de forma cíclica, alternando periodos de ingesta (no más de 3 meses seguidos) y otros de descanso de la sustancia.


CÓMO TOMAR GINSENG:

Podemos adquirir ginseng en diferentes formatos como cápsulas, comprimidos, y mono dosis bebibles.

Las personas con tendencia al insomnio es preferible que no tomen ginseng a partir de media tarde para evitar problemas con el sueño.

PEDISILK LIMA ELECTRICA ANTIDUREZAS

Pedisilk Lima Electrica Antidurezas es una lima electronica recargable que te ayudara a tener unos pies perfectos, con un resultado profesional. Elimina rapidamente las durezas, asperezas y callosidades incluso en las zonas mas endurecidas gracias a sus rodillos Nanomineral.


La Lima Electrica Antidurezas Pedisilk tiene dos velocidades, y dos rodillos:

*Velocidad estandar: elimina suavemente la piel aspera y endurecida del pie.
*Velocidad extra: elimina callosidades persistentes con total facilidad; te proporcionara el toque profesional.

*Rugosidad media: proporciona un limado suave, homogeneo y seguro en pieles sensibles o con tendencia al enrojecimiento.
*Rugosidad extra : consigue un limado intenso en pieles gruesas o para eliminar las callosidades mas persistentes.

¿Cualquier persona puede utilizar la lima antidurezas Pedisilk?

NO. Los niños, las personas diabeticas o con una mala circulacion sanguinea no pueden utilizar la Lima Antidurezas Pedisilk.

¿Como se limpian los rodillos?

Los rodillos son extraibles y se limpian facilmente con agua. Para ello tienes que presionar el boton lateral de la maquina.Una vez limpio dejarlo secar antes de colocarlos en la maquina.

La frecuencia que beberia cambiar los rodillos rondaria en 8-10 usos por rodillo.

¿Cuanto dura la bateria de la lima electrica?

La bateria cargada el 100%, dura aproximadamente 1 hora.
La bateria en cargarse totalmente es de 3 horas.





Tambien puedes utilizar los accesorios de Pedisilk para hacerte la manicura y pedicura. Dispones de diferentes accesorios para unos acabados de uñas perfectas.

COMO PREVENIR LA OTITIS EXTERNA.

En una otitis externa, la piel del oido externo esta inflamada. La otitis externa por lo general suele ser un proceso bastante doloroso. Por lo general , evoluciona sin complicaciones si se recibe un tratamiento adecuado.


LAS CAUSAS MAS COMUNES:

-Pequeñas lesiones de la piel del conducto auditivo; (ejm por una limpieza mal efectuada). Las bacterias pueden penetrar a traves de estas lesiones y provocar una infeccion.
-Agua de la bañera/ducha contaminada; por bacterias.
-Agua de las piscinas.(otitis del nadador).
La otitis externa se manifiesta inicialmente por sintomas como picor intenso. A continuacion, aparecen fuertes dolores de oido que aumentan al masticar o  tirar del lobulo de la oreja.Si el conducto auditivo se inflama, los afectados suelen oir peor. Puede presentarse tambien fiebre,e inflamacion de los ganglios linfaticos.

EL TRATAMIENTO:

En caso de otitis externa se suele prescribir, por lo general; un tratamiento ambulante.Principalmente los medios que se utilizan:
-Limpieza del conducto auditivo.
-Contra la inflamacion son utiles las pomadas de cortisona.
-En caso de infeccion bacteriana se utilizan pomadas antibioticas o gotas para el oido.
Es fundamental que el paciente se asegure de secar bien el conducto auditivo despues de bañarse  o ducharse.

Para evitar una otitis externa es importante no limpiar los oidos con bastoncillos ni con otros instrumentos.La cera de los oidos sirve como proteccion y para la autolimpieza del oido. Si se hace una limpieza constante del oido, altera esta funcion y crea una base para las infecciones.Es importante mantener los oidos siempre  secos, por ello se recomienda secarlos bien despues del baño o ducha con un secador de pelo.
Un conducto auditivo humedo ofrece condiciones excelentes para el sobrecrecimiento de proliferacion a bacterias y hongos.

PLANTILLAS GELACTIV. DE DR. SHOLL.

Dr. Sholl ha desarrollado una solucion innovadora que transforma los zapatos en un oasis de confort quitando la presion de los pies, mucho antes de que esten demasiado cansados.Las plantillas GelActiv estan disponibles en tres variedades diferentes, cada una adaptada para cumplir con necesidades diferentes.



DR. SHOLL GELACTIV USO DIARIO:

Contienen un gel dual  que es efectivo absorbiendo los pequeños impactos y ayuda a reducir la excesiva presion producida al caminar o realizar actividades diarias.
El gel firme proporciona soporte al puente y al talon; y el gel suave proporciona una amortiguacion y una absorvion de los impactos.

Plantillas mujer: 38-42
Plantillas hombre: 42-48






DR. SHOLL GELACTIV  SPORT:

Amortigua los impactos de las articulaciones de la parte inferior de las piernas , como rodillas, talones y tobillos, disminuyendo la presion. Aporta gran soporte del puente para pies activos proporcionando estabilidad.
Esta fabricada en una espuma especial consistente y gel mas suave para una mejor amortiguacion  de los impactos de las articulaciones y un confort que dura todo el dia.
Es compatible con zapatos corrientes y zapatos deportivos, con lo cual puede usarse tanto en la vida diaria como la practica del deporte.

Plantillas mujer: 38-42
Plantillas hombre: 42-48




DR SHOLL GELACTIV PROFESIONAL:

Estan desarrolladas para absorber de manera afectiva los impactos y ayudar a reducir los impactos la presion excesiva en los pies, causada por estar de pie durante periodos de tiempo muy prolongados.
Indicaciones:
-Pies que trabajan duro.
-Que caminan mucho o estan de pie periodos largos .
-Que trabajan interior o exterior, en superficies duras.

Esta tecnologia es efectiva absorbiendo pequeños impactos y ayudan a reducir la excesiva presion en los pies causada por las actividades diarias.

Plantillas mujer: 38-42.
Plantillas hombre: 42-48.





La utilizacion de dichas plantillas; en caso necesario, recorte la plantilla  a la forma del zapato. Cortar a lo largo del contorno que coincide con tu numero de pie o utiliza la plantilla original como guia.

LATIGAZO CERVICAL

¿QUE ES LATIGAZO CERVICAL?

El latigazo cervical o esguince cervical consiste en una lesion producida por una hiperextension brusca del cuello seguida de una flexion, generalmente ocurre tras una colision en un vehiculo a motor trasera o lateral. El traumatismo puede producir lesiones de los ligamentos del cuello y a veces tambien lesiones oseas.
El paciente nota rigidez y dolor en el cuello y a veces irradiado a la region occipital, hombros y la region  interescapular con limitacion de la movilidad del cuello por dolor. En ocasiones aparece dolor de cabeza, mareos, hormigueos en los brazos, etc..
Los sintomas pueden aparecer a las 24 o 48 horas del traumatismo.

En los casos mas graves pueden existir disminucion de reflejos, disminucion de fuerza; en estas situaciones es preciso descartar la existencia de fractura o luxaciones vertebrales.
Se realizara tratamiento sintomatico para aliviar el dolor y contractura, con analgesicos y antiinflamatorio, y si fuese preciso se utilizaran relajantes musculares por el minimo tiempo posible.

La inmovilizacion con collarin cervical solo esta indicada en  casos muy sintomaticos; recomendada durante 3 o 5 dias como mucho. Se recomienda reposo relativo y en deteminados casos se recomienda realizar rehabilitacion precoz, con el objetivo de disminuir el tiempo de incapacidad y evitar las complicaciones y las secuelas.



El uso adecuado de los reposacabezas en los vehiculos, bien ajustado en funcion de la altura del ocupante del asiento, limita la amplitud de la extension del cuello, aliviando la tension de cabeza y region vertical y reduciendo el riesgo de este tipo de lesiones.

BUENOS HABITOS POSTURALES PARA EVITAR EL DOLOR DE ESPALDA

.COMO EVITAR QUE EL CUERPO SE QUEJE.

El dolor que a veces padecemos en espalda, hombros, cuello, articulaciones y musculos, en general, se debe en muchos casos en malos habitos posturales. Y es que el cuerpo se queja ante  las posturas forzadas y mantenidas y durante periodos prolongados de tiempo; el trabajo sedentario, el uso de elementos de descanso poco anatomicos (almohada, colchon) o calzado inapropiado.
Los malos habitos estan relacionados con el tipo de trabajo o la actividad diaria. Como por ejemplo: trabajos de oficina, fabricas de produccion en cadena, conduciendo o estudiando, y en general los trabajos que exigen estar muchas horas quietos, sentados o con posturas forzadas. La razon es que las piernas y los pies se utilizan muy poco en estas actividades, y ademas permanecer sentados usando continuamente las manos obliga a utilizar con mas frecuencia los grupos musculares de la espalda, cuello y hombros. Estas posiciones mantenidas durante largos periodos de tiempo resultan perjudiciales para articulaciones y musculos. Por ello hay que evitar posturas continuadas y viciosas que someten a determinados musculos a mucha tension, mientras que a otros se relajan y terminan por atrofiarse.

Permanecer sentados de forma prolongada puede resultar perjudicial sobre todo si nunca nos levantamos o cambiamos de posicion. El peso del cuerpo tiende a caer hacia adelante, de modo que la espalda soporta toda la carga; para aliviarnos desviamos el peso hacia las caderas y es entonces cuando sufren las articulaciones de las vertebras lumbares. Ademas de cambiar de postura hay que vigilar el modo en el que nos sentamos. P ara hacerlo bien hay que mantener la cabeza erguida, los hombros elevados y la espalda relajada y bien apoyada en el respaldo de la silla.

ELEMENTOS IMPORTANTES DE DESCANSO. 

La cama, el colchon, la almohada son elementos de descanso que si no son idoneos, pueden generar molestias  como dolores articulares, contracciones musculares, torticolis, etc..Debemos tener en cuenta que la tercera parte de nuestra vida la pasamos en la cama y que en ella durante el sueño la relajacion muscular es casi total.Por ello; la importancia de tener un buen colchon adecuado y una almohada anatomica, nos facilitara el reposo y  evitaremos problemas .

Las molestias mas frecuentes de las personas que realizan su trabajo sentadas ( periodos largos) son:
-Dolor de espalda y cuello.
-Dolor de cabeza
-Dolores articulares.
-Edemas en extremidades inferiores. Varices.
-Etc...

Otro punto muy importante a tener en cuenta es el calzado.Los pies soportan el peso de nuestro cuerpo durante toda la vida. El calzado debe ser de tamaño idoneo, confortable, transpirable, que proteja bien el pie y sobre todo que este perfectamente adaptado a la actividad que realicemos.

Un buen habito que os recomiendo es la de practicar algun deporte o la de realizar ejercicio fisico habitual durante las horas de ocio.
Un  masaje muscular o automasaje son dos posibilidades que tambien  ayudan a mejorar la recuperacion muscular, beneficiando ademas la circulacion sanguinea y aliviando el dolor y la tension.

                        



  

LAS FAJAS LUMBARES Y EL DOLOR DE ESPALDA.

Quizas seas  una de tantas personas que sufren dolores de espalda y encuentren  alivio en el uso de las fajas lumbares. Los medicos suelen recomendar el uso temporal de este tipo de articulo ortopedico en caso de fases agudas de dolor de espalda, sobre todo lumbar. Durante su uso debes tener encuentra algunas consideraciones importantes, para no abusar de ellas.




¿QUE ES UNA FAJA LUMBAR?

Es una prenda interior elastica que ciñe la zona lumbar de la espalda a traves de una compresion. Dicho producto lo puedes encontrar en farmacias y ortopedias.

Parte de la musculatura de la espalda se encuentra atrofiada a causa de una contractura. Esta contractura disminuye la capacidad de los musculos de soportar equilibradamente el peso del cuerpo y de mantener la posicion natural de la columna vertebral. Consecuencia de este desequilibrio, se produce una sobrecarga de parte de la musculatura de la espalda, que acaba empeorando el dolor lumbar.
El uso de la faja lumbar permite que la musculatura afectada no realice su esfuerzo de sujecion normal , lo que alivia el dolor de forma casi inmediata.

RIESGOS Y CONTRADICCIONES.

Las fajas lumbares pueden ser utiles como parte de un tratamiento para aliviar un  episodio de dolor agudo lumbar ; pero precaucion, su uso prolongado puede convertirse en un riesgo.Debido al efecto de la faja, la musculatura responsable de la sujecion de la columna deja de hacer su trabajo, y se atrofia aun mas; generando mas debilidad en la zona lumbar. Ademas puede tener algunos efectos mas colaterales como por ejemplo: afecciones de la piel, debido a la friccion o al calor que generan.;problemas digestivos o circulacion sanguinea.
Por estas razones la faja lumbar; su uso debe ser temporal  durante unos dias para aliviar el dolor y debe retirarse lo antes posible para evitar de tono muscular de la columna y otro tipo de consecuencias molestas.

La faja lumbar tambien lo  pueden utilizar:

-Personas que no sufren problemas de columna pero de forma puntual tienen que realizar un esfuerzo excesivo para su espalda, como levantar una gran cantidad de peso.
-En ancianos con dolor agudo o cronico, en los que la falta de musculatura les impiden realizar una vida normal.
-En casos de  escoliosis progresiva de niños o adolescentes en crecimiento;en los que el ejercicio no resulta suficiente para detener el progreso de la curvatura de su espalda.

INCONTINENCIA URINARIA

¿QUE ES LA INCONTINENCIA URINARIA?

Se produce cuando se pierde el control vesical, es decir, cuando la persona afectada no puede evitar que se escape la orina de la uretra.
La incontinencia urinaria ocurre con mayor frecuencia en personas mayores; puede llegar a afectar al 10% de los ancianos que viven solos o en familia, y hasta el 50% los que viven en una residencia. Suele ser mas comun en las mujeres que en los hombres. En España lo sufren 4 millones de mujeres y 2 millones de varones.
Pero no se trata de algo que no tenga solucion. En la actualidad son muchos los tratamientos y las medidas que se pueden tomar, segun cada uno de los casos.



Existen diferentes tipos de incontinencia:

-Incontinencia urinaria de esfuerzo:
La perdida de orina se produce al realizar cualquier movimiento o actividad fisica. La risa, el estornudo, el deporte,la carga de objetos pesados.El origen de esta incontinencia se encuentra en la uretra, que en la mujer es corta y esta en la vejiga y en los genitales externos.Al realizar un esfuerzo fisico, aunque sea leve, provoca un aumento de la presion, en el abdomen y en la vejiga, pero no es transmitida en la uretra,por ello desencadena la incontinencia.
El embarazo y la edad provocan una perdida de elasticidad y de tension en el suelo pelvico, por lo que la vejiga y la uretra caen y sus mecanismos de continencia, solo son efectivos en reposo.

-Incontinencia urinaria de urgencia:
La necesidad intensa y repentina de orinar y el apuro por conseguir un baño se llama "urgencia". La incontinencia de urgencia mayormente es causada por una vejiga hiperactiva (los musculos se contraen de forma involuntaria antes de que llene la vejiga).Este tipo de incontinencia es la mas comun entre las personas mayores.
Las causas de dicha incontinencia son:- enfermedades que afectan sus nervios, como la esclerosis multiple y la enfermedad de Parkinson ; -las mujeres menopausicas, ya que la falta de estrogeno contribuyen al debilitamiento del tejido vaginal, lo cual causa irritacion y puede empeorar la urgencia urinaria; - una enfermedad o lesion que interfiere con la movilidad, lo que dificulta llegar lo antes posible al baño.

-Incontinencia urinaria mixta:
La perdida de orina se produce por una hiperactividaddel detrusor y  un transtorno en los mecanismos esfinterianos

-Incontinencia urinaria por rebosamiento:
La perdida de orina se produce porque la vejiga se encuentra distendida por obstruccion e imposibilidad de vaciado. Se distinguen dos causas por dicha incontinencia:
*Organica: la vejiga se encuentra distendida por una obstruccion que impide el paso de la orina y es incapaz de vaciarse.Cuando la vejiga ya no puede distenderse mas, se produce el rebosamiento.
*Neurologica: Un daño neurologico del nervio pelvico provoca que el detrusor no tenga fuerza.Generalmente es motivada por lesiones medulares, esclerosis multiple o intervenciones qirurgicas que afectan al nervio pelvico.

A continuacion os citare diferentes productos que os podran ayudar a llevar una vida mas comoda para los que sufren incontinencia urinaria.
-Pañales y ropa interior para adultos: si tiene escapes de mucha orina.( hay tamaños de la pequeña a la extra grande). La ropa interior es reutilizable,(viene con un revestimiento absorvente y reutilizable).

Productos para los hombres:
Los hombres pueden usar un colector urinario para pequeñas cantidades de escapes de orina. Se trata de un pequeño bolsillo que encaja sobre el pene. Use ropa ajustada para mantenerlo en su lugar. -protede slip; ropa interior.etc..

                                                                                   


                                   
           -ropa interior para hombre.


Productos para las mujeres:
Las mujeres pueden probar las almohadillas de espuma, que son muy pequeñas y encajan sobre los labios, Usted se quita la almohadilla cuando necesite orinar y luego se pone otra nueva.
 -un tapon de silicona o un protector, que se acomoda en su lugar sobre el meato urinario. Se puede lavar y usar de nuevo.- protege slip-,compresas; -ropa interior;etc..

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   -hay diferentes diseños para perdidas de orina.
                         (TENA Pants Plus;TENA Pants Supers;TENA Pants maxi)


-compresas para mujer.

PARA' KITO

. PULSERA PARA' KITO.

¿COMO FUNCIONA?

Las pastillas de Para' Kito desprenden una mezcla de 7 aceites esenciales extraidos de plantas que protegen contra los mosquitos de forma natural.

  

CARACTERISTICAS DEL PRODUCTO.

-Proteccion antimosquito.

-Pulsera y llavero con pastilla recargable.

-Ingredientes naturales.

-Difusion de aceites naturales.

-Eficacia de 15 dias consecutivos por pastilla.

-Para toda la familia.

-Para cualquier actividad.

-En cualquier region.

-Tropical y templado.

-Impermeable.

 Para'Kito lo pueden utilizar tanto para mujeres embarazadas, como niños pequeños .

    

     Esta recomendada para personas susceptibles de sufrir alergias o irritaciones.

Para'Kito no contiene sustancias quimicas y la pastilla Para'Kito no entra en contacto con la piel.